Когато избираме мебели за детска стая, обикновено разглеждаме каталози и списания, четем в популярни сайтове, блогове. Любопитстваме дори и какви са детските стаи на известни личности в Инстаграм и TikTok.

 

Свикнали сме да търсим цветни и пъстри мебели, които да грабват окото. Само че дали това е подходящо за децата и какво означава да търсим и качество? Потърсихме мнението на специалисти от мебелната индустрия, които са част от Браншова камара на дървообработващата и мебелната промишленост, за да споделят мнението си по темата.

 

Размери и ергономия

 

„Мебелите за най-малките трябва да са съобразени с техните нужди и правилно избрани. Важно е те да отговарят на развитието на децата и съответната възраст. Мебелите, предназначени за бебета, са един тип, а за тийнейджъри - други. Леглото, в което ще спи пеленаче и прохождащо, може да не е най-добрата опция да бъде трансформирано в още два различни мебела, тъй като съчетаването на много различни функции е много вероятно да се отрази на ергономичността и удобството“, обяснява Кирил Панков, който е производител на детските мебели KAID. Според него мебелите за деца трябва да отговарят на тяхната възраст и размери, за да могат малчуганите да ги използват безопасно. „Ако масата, столчето, леглото и гардеробчето са адаптирани спрямо ръста на детето, то ще може да е по-независимо и самостоятелно, да развива нови умения“, съветва още той. В случай че малчуганът е заобиколен основно от мебели, които не отговарят на възрастта му, няма да може свободно да взаимодейства с тях без намесата на възрастен.  Освен това е добре всички изделия в детската стая да са съобразени с ергономията и нуждите на най-малките. Примерно, ако купувате столче, е важно да проследите дали има ергономична извивка на седалката. Иначе няма да е удобно.

 

Да отговарят на съвременните изисквания за устойчивост

 

 

Ако детските мебели имат няколко функции и се трансформират заедно с промените в развитието на детето, напълно отговарят и за съвременните изисквания за устойчивост. „Детското легло може да расте с малчугана и да разполага с повече от една функция. Това е доста по-практично, защото може да се използва за малко по-дълъг период. Ако родителите направят инвестиция в една бебешка кошара, ще я използват максимум 2 години. Но ако има допълнителни функции, за да не се изхвърля, а да се използва, всъщност е далновидно решение в малко по-дългосрочен план“, обяснява Николай Костов, член на УС на Камарата и собственик на пловдивската фирма „Пролайн“. Той дава пример с детската серията COSH, която наскоро пусна на пазара и легълцето тип Next to me, което от бебешкото кошче се трансформира в диван/легло и после бюро. Костов съветва хората, които тепърва ще избират легло за новородено, да търсят такова, което има различни степени на матрака, да може той да се повдига или смъква спрямо  възрастта на бебето. Важна е също конструкцията, за да може да има здравина, устойчивост и ергономичност.

 

Костов създава легло от дизайнерската серия, когато разбира, че ще става баща с големия си син. Иска му се да намери нещо впечатляващо, но така и не открива на пазара. Естествено, стига до идеята да го произведе самият той. Обръща се към дизайнера Светослав Тодоров с намерението за колаборация от няколко модела. „Самото изпълнение беше много сложно и първата бройка я направихме изцяло ръчно. Но пък се получи доста интересно и преценихме, че ще има голямо бъдеще. Решихме да създадем цяла серия, която всяка година да допълваме с нов елемент. Идеята беше мебелите да растат с децата. Всичко дойде от пожеланието „Лека нощ, да спиш в кош, да сънуваш грош“, която една дизайнерка ни припомни. Оттам дойде и името на нашите детски мебели Кош/Cosh“, разказва Николай Костов.

 

Материалите - предимно естествени и безопасни

 

 

„Хубаво е материалите за детските мебели да са естествени. Такъв например е шперплатът, който е естествен възобновяем източник и подлежи и на рециклиране. Залагаме на изчистени и семпли форми, но гледаме да добавяме функционалност. В същото време внимаваме да не прекаляваме с твърде много нови функции и елементи и трансформации на детските мебели. Те трябва да дават само това, което е нужно на децата в съответната възрастова група. Докато ги използват, те трябва да са максимално самостоятелни. Колкото повече един продукт е съобразен с възрастта, толкова по-добре се възприема от децата“, обяснява Диана Шушкова от KAID.

Едно от най-важните неща, за които родителите трябва да се информират, когато избират легло за своето дете, е от какви материали е направено и как са обработени повърхностите. За тях обикновено се използват специални безвредни масла на водна основа. Те трябва да са възможно най-екологични, защото бебетата имат навика да гризат всичко. Добре е да се провери също и съставът на лепилата, защото категорично не трябва да съдържат свободен формалдехид“, обяснява Николай Костов. От изключително значение е всичко, произведено за деца, да е наистина безопасно и всички производствените технологии и практики да бъдат спазени.

 

На мода са пастелните и земните тонове

 

 

Противно на общоприетото, при детските мебели са актуални натуралните, пастелни и земни тонове. Важно е да са ненатрапчиви, така че да не разсейват децата предвид цялата заобикаляща ги среда. Популярен е  скандинавският дизайн, минималистичните и изчистени форми. Да направиш нещо, което е семпло и да не дразни окото, е доста трудна задача, категорични са Диана и Кирил от KAID.

 

Добре е да се изискват сертификати за безопасност

 

Съвременните родители са добре запознати за какво трябва да следят като безопасност при мебелите. „Хубаво е да се изискват съответните сертификати и тестове за безопасност - не само за рискове от преобръщане, а и за това от какви материали са използвани. Ние тестваме както материалите, така и покритията: лакове, лепила, мастила, които се използват за изображенията. Важно е всичко да е съобразено със стандартите, защото потребителите са най-малките, и трябва да сме най-внимателни откъм безопасност“, коментират Диана и Кирил от KAID. Смятат, че за да създаваш детски мебели, се иска нестандартно мислене, защото децата не биха ги експлоатирали по същия начин както възрастните. Първите тестове на всички мебели правят първо със собствените деца, които бързо дават знак дали трябва да се коригира нещо.

 

Премиера на стихосбирката на Петя Цонева  "Люлката на живота" ще се състои в Народно читалище „Възраждане 1983“ в Пловдив в сряда, 15 май, от 18 часа.

„Стиховете на Петя Цонева са въздействащи и вълнуващи, от тях се излъчва дълбока и мека тъга за разрухата във всички сфери на битието ни, но и покълва надеждата, че това, което ни спасява в трудни времена, е коренът“, пише за поезията й Георги Ангелов.

„С Петя Цонева човек  живее на границата на два свята – на делничния, който за нея никога не е скучен и оня, който избликва зад всяка нейна дума и пред който постоянно немеем, сякаш застанали в края на висока скала и там, детотвърдото под краката ни свършва и се ширва Вселената на Петя, в която смисъ, цел, поука, обяснение, копнеж са в едно цяло, което можеш да разплиташ, да разбираш или да не разбираш, но в което непременно летиш! Шеметно! Възвисяващо!“  Това пише за творчеството й Иван Бунков, издател и редактор на най-новата й книга.

Петя Цонева е родена в Габрово през 1980 г. Завършва специалностите Приложна лингвистика (английски и френски език), Конферентен превод и Британистика във ВТУ „Св. св. Кирил и Методий”, където работи като преподавател. Там тя защитава докторантура и доцентура в областта на английската литература. 

Автор е на шест книги с поезия: „С крило на земята“ (2010 г.), „Дори  да  няма врата“ (2019 г.), „Белият час“ (2021 г.), удостоена с наградата „Дамян Дамянов“ и с Априловска награда за най-добра книга на годината в категория „Художествена литература“, „Спасителна песен“ (2022 г.), „Люлката на живота“ (2023 г.), „Око и огледало“ (2023 г.), отличена с Априловска награда за издаване на ръкопис. 

Публикува в национални издания и е лауреат на множество национални конкурси, сред които се отличават първите места в конкурсите: „В полите на Витоша“, „Яворови дни“, „Добромир Тонев“, „Дора Габе“, два пъти първа награда в „Любовта е пиянство или пиянство от любов“ (2022, 2024). Носител е на Славейковата награда за 2021 г., на наградата в памет на поета Ивайло Балабанов през 2022 г. и на наградата „Йордан Кръчмаров“ през 2023 г. Удостоена е с отличието „Сребърно перо“ на Славянската литературна и артистична академия.

 

Причина

Не това, че Христос беше разпнат.

И не че възкръсна.

А защото от Негово дясно висеше престъпник

и когато тълпата крещеше "За Него е кръстът",

онзи грешник във четири кръстни посоки изтръпна.

 

И ръцете му бяха прободени. Нямаше пръсти

да прекръсти смъртта си, защото до него Живота

приковаваха в същата смърт. Ала Бог бе невръстен.

И очите Му гледаха, без да презрат небосвода.

 

Всички праведни бяха отсъдили в своята правда -

"Нека сам Се спаси, нека Бог да Му прати поличба! 

В Него има презрение някакво, сякаш прощава.

В Него има безумие някакво, сякаш обича."

 

И разбойникът чуваше как на минути от него 

се издига Христовият кръст. От пръстта до небето. 

Но в смъртта и в греха си, 

в праха на Голготската жега,

той, в дъха си преди да умре, не прокле битието.

 

Не защото Месията разпнаха,

кървав и мръсен,

а защото престъпникът вдясно от Него заплака,

още вярвам, че може човек от смъртта да възкръсва.

И че праведни няма. Но има надмогнали мрака.

 

 

Кратко съждение за доброто

 

Колко е нужнo, за да направиш добро? 

Шепа грубо брашно, запотена от извора чаша? 

Вятър, който зачева простор в мимолетно перо 

и го хвърля по глухия път на умората прашна. 

 

Летен огън, картофи - окръглени земни звезди. 

Две очички, които те гледат и питат, и слушат - 

да им кажеш, че черната мравка, която ситни, 

има също душа. И жадува, когато е суша.

 

Ако падне от горните клони на бора гнездо, 

да го вдигнеш. А не да го стъпчеш с нозете си силни. 

Да не питаш бездомника с мръсната риза "Защо?", 

а да сложиш в дланта му ненужните ситни стотинки. 

 

Да не властваш над слабия - той без това е човек, 

който вятърът, впрегнат в съдбата му сляпа, е смазал. 

Да посееш дръвче сред сечта на сегашния век. 

Да опазиш сърцето си, нищо, че то те наказва. 

 

И да водиш ръчичката, стиснала твоята длан, 

към земя, по-добра - вътре. Вън рядко има такава. 

Но сърцето на всеки живот се превръща във храм, 

ако в него добрият стопанин градина засява.

 

 

По хълмовете на Сарматско море*

                 На Георги Дамянов

 

Смрадликите вдигат свойте кърваво-обагрени платна: 

сухите им кораби, закотвени в земята, се надигат. 

Есен е. И хълмовете плуват в първородна светлина, 

сякаш Дух Свети се е завърнал на криле на чучулига. 

 

Слънцето е ширнало сърцето си, ехтящо като чан - 

толкова е тихо, че след малко го поглъща тишината. 

Само на кълвачите ехтящият следобеден там-там 

рони неразпукнати шишарки от върхарите в гората. 

 

Стъпвам по земята и замислените охлюви хрущят, 

празни като къщи, от които си е тръгнало морето. 

Бункерите, чистени наскоро, са отдъхнали и спят. 

Някъде далече е войната. Само смрадликите светят. 

 

Колко е голяма необятната родопска синева, 

станала смокинова и златна от презряващата суша!

Крехки броеници от червени резекиени зърна**

виснат по дворовете, разпукват се и котките ги душат. 

 

Сомът на десетки сини метри в язовирите кълве.

Ризи белокрили изпод черните носии се разсъмват. 

Кротък е животът, но задухат ли от север ветрове,

шуплести корали се отчупват от варовика и звънват...

 

Стъпките ми стават все по-бавни и накрая се дробят, 

сякаш стенографски са скицирали съдбата на сърцето. 

Аз вървя по синура на времето и тетрите пламтят - 

Второто пришествие е почнало отдавна под небето. 

 

Стъпвам върху каменни черупки от начупени звезди - 

празните корали огласяват с окарини есента ни. 

Стъпвам и потъвам като слънцето, преди да превали, 

паднало в отдавна пресушените Сарматски океани.

 

*Смята се, че това древно море/океан някога е покривало повърхността на земята.

** Червена резекия - сорт грозде.

 

 

Ахинора

     По картината на Иван Милев

 

И в лятната жътва, и в ранния есенен сняг,

красива си, както далечна земя си красива.

И странна си ти, и си мъртва, а всъщност си жива.

В очите ти свети трева, а в сърцето ти – мрак.

 

Бадемите нощем из твоите степи цъфтят,

а денем прахът на конете цвета им покрива.

Ти ту ми изглеждаш до сетната обич щастлива,

ту хлътват очите ти, тревнозелени от глад.

 

В теб има безмерни залежи от злато и сол –

ръцете ти милват деца със коси-слънчогледи.

А твоите спомени – кошери, пълни и медени –

издигат войски срещу зимния, бял произвол.

 

Но ти си и бяла, и черна, и огън, и студ.

И само очите ти – бистри, сами и зелени,

в които табуни от диви коне са пленени,

не трепват дори и с един просветлял изумруд.

 

Приличаш на дива икона, покрита с пера

и накити с форма на малки, безкуполни църкви.

А как се разсъмва денят ти и после замръква,

е тайна, която животът покрива с кора.

 

Макар твойте четири вятъра все да мълчат,

те чак до далечния край на морето препускат

и после пресичат през сивото дунавско русло,

и житните ниви на двата му бряга звънят...

 

И кой би могъл да те води до къщния праг?

Кой би те повел, за да бъдеш домашна светица?

Ти корен си, който размахва крилете на птица

и те, овъглени, възкръсват с небесния сняг.

 

И всички, които са влюбени в тебе, грешат –

надникват в очите ти само и само гадаят.

И търсят граничните знаци на твоето тяло

под пластове зима и лято. А ти си Душа.

 

 

 

 

БНБ започва да сече евромонети. Тестово ще се произведат 8 милиона броя монети, по един милион броя от всеки номинал – 1,2, 5, 10, 20, 50 евроцента и 1 евро и 2 евро.

Това съобщи управителят на Централната банка Димитър Радев. Заготовките, както за тестовата серия, така и за редовното производство, са договорени и започва тяхната доставка. Осигурени са необходимите площи за процеса на обмяна, включително в София, Пловдив и Варна, както и необходимите машини и техническо оборудване за този процес. До края на този месец се очаква да се финализира решението за Бургас, а до края на лятото ще се въведе в експлоатация новоизграденият касов център в Плевен, отчете Радев.

Евромонетите ще се секат в „Монетен двор“ЕАД. Той е напълно готов като оборудване и като експертен капацитет за тази дейност. Любопитна подробност е, че "Монетен двор" още не е получил лиценз за отсичането на евромонети. Това ще стане след предстоящото сертифициране на пробната серия, информира още управителят на БНБ на конференция в София „България в еврозоната, кога?“

На този въпрос обаче гуверньорът не можа да даде точен отговор. Според него обаче забавянето на присъединяването на България към еврозоната вече струва не милиони, а милиарди левове. Димитър Радев добави, че в момента страната ни изпълнява абсолютно всички номинални критерии за присъединяване към еврозоната, с изключение на този за инфлацията. "Отрицателната разлика по отношение за критерия за ценова стабилност се намалява, включително и през последния месец, но се очертава да остане над изискванията на критерия към датата на предстоящата оценка, която ще бъде направена на база на данните към края на месец май", допълни управителят на БНБ.

Невероятно вкусен

За тази мързелив, но много вкусен обяд ще са ви необходими само 4 основни съставки и един тиган. А приготвянето и отнема 15 минути. Резултатът … опитайте рецептата и ще се уверите сами колко е вкусен, пише Actualno.com.

Необходими продукти:

1 тиквичка

3 бр яйца

100 гр сирене

зелен чесън

сол

копър

зехтин

Начин на приготвяне:

Обелете и нарежете на фини лентички тиквичките и чесъна. Запържете ги в сгорещен зехтин до омекване / около 10 минути/. Добавете разбитите яйца, в които сте натрошили сиренето и разбъркайте, добавете и сол ако е необходими. Сервирайте ястието топло, можете да го гарнирате с нарязан на дребно копър. Да ви е вкусно! 

Футболният тим на Хебър е покрил всички изисквания и критерии на БФС за издаване на професионален спортно-състезателен лиценз за сезон 2024/2025 г. и е въпрос на формалност да го получи на хартия. Това научи "Марица" от от свой източник в Лицензионната комисия на футболната централа.

От тук насетне остава да се свърши работата на футболния терен, за да може и догодина мъжкият представителен тим на Пазарджик да играе в елита на България. 

Пред Хебър остават 3 своеобразни "финала" от редовния сезон - домакинства на Берое и Етър и визита межу тях на Пирин в Благоевград.

Преди година хебърци останаха в Първа лига с актив от 32 пункта, избягвайки коварния бараж за сметка на Берое, но сега точковата линията за оцеляване ще бъде доста по-висока, предвид активизацията на Ботев(Враца) и Локо(Сф) на финалната права. 

За предстоящия домакински мач с Берое Управата на Хебър взе решение за намаляване цената на билетите с 1/3 и така в петък допускът до стадион "Георги Бенковски" ще бъде срещу 10 лв. 

От Хебър призовават своите фенове за максимална подкрепа от трибуните, защото изходът от срещата с Берое може да има съдбоносно значение. 

Почти няма човек, който да не обича да пътува. Колкото и да обогатяващо и приятно изживяване да е това обаче, то невинаги се случва толкова лесно. Една от най-често срещаните причини да оставим куфарите и дома и да се откажем от така мечтаната почивка е свързана с финансите. Едно пътуване може сериозно да изцеди банковата ни сметка. За щастие на разположение има редица опции за пътешествениците, които трябва да се съобразят с по-ограничен бюджет. 

Днес ще ви предложим няколко градове, които смятаме, че заслужават място в списъка ви за пътуване тази година. Всички те са изключително достъпни и макар да не са най-големите и известни в Европа, всички са прекрасни места, както и най-евтините градове за престой на континента.

Не само, че са евтини за пътуване, но много от тях са места с малко туристически тълпи. Това обаче не означава, че не са пълни със забавление и вълнение! 

Рига, Латвия

Разположен на Балтийско море и известен предимно със своята архитектура, Рига е един от най-достъпните градове в Европа и един от любимите ни градове в света. Когато става въпрос за най-евтините градове за престой в Европа, балтийското бижу Рига често остава скрито съкровище. Докато някои от най-добрите туристически атракции в Рига са готически църкви, средновековни сгради, улици, декорирани в стил Ар Нуво, дървени къщи и съвременни шедьоври, има и много други дейности, които да ви занимават в този град. Ако планирате да пътувате до Балтика, не се колебайте да добавите този прекрасен град към маршрута си за незабравим престой. 

Брашов, Румъния

Брашов е един от най-посещаваните румънски градове в Трансилвания. Централното му местоположение го прави лесно достъпен с влак и тъй като Румъния е идилична страна за пътешествия, това е популярна спирка в много туристически маршрути. Сгушен в подножието на Карпатите, Брашов е перфектната комбинация от средновековна архитектура, зловеща история, легенди и култура, обхванати от атмосферата на малък град. Смятаме, че Брашов е перлата в румънската корона. През Средновековието се е наричал „градът на короната“, което е напълно подходящо. 

Любляна, Словения

Любляна , очарователната столица на Словения, примамва пътешествениците със своята завладяваща смесица от европейски чар на стария свят и модерен ентусиазъм. Този живописен град, сгушен в подножието на Юлийските Алпи, се гордее с калдъръмени улици, барокова архитектура и криволичеща река, украсена с романтични мостове. Любляна е богата на културни съкровища, от добре запазения ѝ средновековен замък, украсяващ върха на хълма, до безбройните музеи, галерии и исторически църкви, пише edna.bg. Едно пътуване до Словения не би било пълно без посещение на езерото Блед, на кратко разстояние с кола.

Това емблематично алпийско езеро със своя перфектен остров и замък като от пощенска картичка предлага спокойно и живописно убежище за любителите на природата. Любляна и езерото Блед заедно рисуват завладяваща картина на уникалния характер на Словения, съчетавайки градската изтънченост и естествената красота в едно незабравимо изживяване.

Пловдивският Ботев тръгва срещу историята и традициите в мача с Лудогорец в търсене на четвъртата Купа на България от общо 14 финала с негово участие.

Днес от 19.00 часа на Национален стадион "Васил Левски" жълто-черните ще играят срещу най-неудобния си съперник - Лудогорец (Разград). Рефер е варненецът Драгомир Драганов. 

Хегемонът в българския футбол от последнат​а декада  има един загубен финал за Купата на България в историята на турнира, като, забележете, той е от Ботев (Пловдив). През 2017-а "орли​те" паднаха от "канарчетата" с 2:1, а стадион „Васил Левски“ бе врящ котел, пълен с фенове на „жълто-черните“. Седем години по-късно двата отбора отново застават един срещу друг в спор за трофея.

При положение че никой български отбор не ги е побеждавал от близо половин година, е ясно, че Лудогорец са фаворити в мача.  Друг важен момент във финала е, че разградчани позволиха само веднъж в последните девет мача срещу Ботев да им бъде поведено в резултата, но пък авторът на това попадение (Тодор Неделев) отдавна премина при тях.

Трайна тенденция в двубоите между тези съперници е и Лудогорец да вкарват поне по два гола. Това се случи в девет от десетте им мача в последните три години. 

От споменатия финал през 2017 г. бяха изиграни 20 мача. От тях „канарчетата“ не спечелиха нито един, имат четири равенства, а головата разлика е 42:16.

Лудогорец допуснаха само един гол в мрежата си по пътя към финала, разхождайки се срещу Балкан (4:0), Локомотив Пловдив (4:0), ЦСКА 1948 (3:1) и Хебър (4:0 и 5:0). 20 отбелязани попадения в пет мача е рекорд в новата история на турнира, но играчът, открил сметката на шампионите в турнира, няма да е на разположение. Бърнард Текпетей е наказан след червения картон в събота срещу ЦСКА и няма да е на разположение. Ганаецът е един от четиримата с двуцифрен актив и липсата му няма да е съвсем незабележима.

Ботев си позволиха лукса да излязат почти с резервите срещу Арда в неделя, пазейки основните играчи от контузии и картони. Мисията успя и „канарчетата“ ще са в пълен състав, в опит да прекратят черната серия срещу хегемона в българския футбол.

Финал между Ботев Пловдив и Лудогорец е четвъртият най-често срещан сблъсък, в който се решава притежателят на трофея. Дотук резултатът между двата тима, когато се изправят в пряк сблъсък за Купата, е 1:1. През 2014-а Лудогорец спечели на стадион „Лазур“ с гол на Роман Безяк с 1:0.

Три години по-късно „канарчетата“ взеха реванш и спечелиха с 2:1 на „Васил Левски“. Точни за тях бяха Омар Косоко и Антонио Вутов, а за „орлите“ намали Клаудиу Кешерю.

Само три са двойките, които са се срещали по-често на финал за Купата от Лудогорец и Ботев. Най-често това са правили Левски и ЦСКА. Те имат 16 финала, плюс още един през 1982-ра, който не се брои в повечето статистики, тъй като Купата на България тогава все още е третият по значимост турнир.

Левски ​- Ботев и ЦСКА - Славия са финалите, които са се провеждали по 4 пъти. „Сините“ са спечелили и 4-те спора за трофея с „жълто-черните“, а „червените“ водят на „белите“ с 3:1 успеха.

Финали за Купата на България 

1984 Левски-Спартак - Тракия (Пловдив) 1:0

1991 Левски (София) - Ботев (Пловдив) 2:1

1993 ЦСКА (София) - Ботев (Пловдив) 1:0

1995 Локомотив (София) - Ботев (Пловдив) 4:2

2014 Лудогорец (Разград) - Ботев (Пловдив) 1:0

2017 Ботев (Пловдив) - Лудогорец (Разград) 2:1

2019 Локомотив (Пловдив) - Ботев (Пловдив) 1:0

Финали за Купата на Съветската армия

1947 Левски (София) - Ботев (Пловдив) 1:0

1956 Левски (София) - Ботев (Пловдив) 5:2

1962 Ботев (Пловдив) - Дунав (Русе) 3:0

1963 Славия - Ботев (Пловдив) 2:0

1964 Славия - Ботев (Пловдив) 3:2

1981 Тракия (Пловдив) - Пирин (Благоевград) 1:0

Парното в половин България поевтинява яко, на други места скача, а дружеството в Пловдив крие цената Все пак - с обещание за движение надолу, съобщи БТА.

"Топлофикация София" е депозирала намерение да доставя за новия ценови период от 1 юли топлинна енергия на цена от 97,78 лева за мегаватчас (MWh) без ДДС, съобщава БТА. Предложената цена в София е с 29,11% по-ниска спрямо сегашната цена, която е 137,93 лева за MWh. Това се посочва в заявление на топлофикационното дружество до Комисията за енергийно и водно регулиране, цитирано от агенцията.

От дружеството допълват в заявлението си, че през 2023 г. са произведени 4 385 812 MWh топлинна енергия, което е със 7% по-малко от планирането за ценовия период. Като причина за това се посочват климатични фактори.

"Топлофикация Плевен" предлага в заявлението си цената на топлинната енергия да стане 56,10 лв/MWh от 1 юли, като в момента цената е 96,94 лв./MWh, което е с 42,13 на сто по-ниска спрямо настоящата.

От "Топлофикация Бургас" обаче предлагат да продават горещата вода за 118,52 лв./MWh, като в момента е 95,20 лв./MWh, като в случая увеличението е с 24,50%.

Топлофикационното дружество във Велико Търново предлага за предстоящия ценови период да продава гореща вода за 331,83 лв/MWh, като в момента е 131,82 лв/MWh, което означава, че предлаганото увеличение е с 60,27 на сто.

Заявление за цени от 1 юли са изпратили до КЕВР и от ЕВН "Топлофикация Пловдив", но данните в него са поверителни. В края на март от дружеството съобщиха, че според тяхната калкулация крайната цена на топлинната енергия за клиентите на "ЕВН Топлофикация Пловдив" би се променила с 13 процента - на 156,94 лева за мегаватчас от следващия регулаторен период.

При "Топлофикация Перник" и "Топлофикация Сливен" данните също са заличени в заявленията им.

БТА уточнява, че обикновено КЕВР прави корекции на ценообразуващите елементи на всички дружества, като прилага общ подход. Предстои да се проведе и обществено обсъждане по темата.

Окончателното си решение за цената на парното и топлата вода КЕВР ще обяви до 30 юни, като при постановяването му ще прецизира ценообразуващите елементи на база на актуалната информация към края на юни. 

Самата тя призна в предаването, че баща й ги изоставил

Бащата на финалистката в "Ергенът" Надежда Вишева се оказа богат бизнесмен, който обаче зарязал детето си.

На Гергьовден момата му честити рождения ден със снимка в социалните мрежи, която обаче бързо изтри, видя само Hotnews.bg. Тя не го назова по име в поста, които вече не може да бъде видян, но Hotnews.bg разбра, че става дума на Диан Вишев, който върти хотели и заведения на Цигов чарк и по южното Черноморие. Четирите му фирми работят още в сферата на внос-износа, дизайна, спедиторската дейност. На фотографията, която Надежда качи, той е с огромен златен ланец и широка усмивка, но отношенията му с участничката в "Ергенът" не винаги са били безоблачни.

Самата тя призна в предаването, че баща й ги изоставил, когато била още малка и почти не се интересувал от нея и от майка й.

"Впоследствие леко затоплихме отношенията си, но това се случи неотдавна и да си призная, не мога да го почувствам близък. По-скоро общуваме формално, когато се наложи, по празници и прочие", обяснява блондинката.

Бащата живее с по-млада дори от самата Надежда жена. Ергенката има и брат Дейвид, който помага в семейния бизнес на таткото и предалга луксозни имоти в Цигов чарк. Той пък е кандидат за депутат от партията на Иван Гешев "Граждански блок" в Пазарджик под номер 8, така че няма никакви шансове да влезе в парламента, както и цялата политическа формация на бившия главен прокурор.

Изкуственият интелект вероятно ще повлияе на 60% от работните места в развитите икономики и на 40% от работните места по света през следващите две години, посочи Кристалина Георгиева

 

Изкуственият интелект (ИИ) удря световния пазар на труда като цунами.

Това заяви управляващият директор на Международния валутен фонд Кристалина Георгиева, предаде Ройтерс.

Изкуственият интелект вероятно ще повлияе на 60% от работните места в развитите икономики и на 40% от работните места по света през следващите две години, посочи Георгиева по време на събитие в Цюрих.

 

"Имаме много малко време, за да подготвим хората за това, бизнесът да е готов за това", каза тя на събитието, организирано от Швейцарския институт за международни изследвания, свързан с Университета в Цюрих.

"Това (ИИ) може да доведе до огромно увеличение на производителността, ако го управляваме добре, но също така може да доведе до повече дезинформация и, разбира се, до повече неравенство в нашето общество", отбеляза шефът на МВФ.

Кристалина Георгиева каза, че световната икономика е станала по-податлива на сътресения през последните години, цитирайки глобалната пандемия през 2020 г., както и войната в Украйна.

"Не сме в глобална рецесия", заяви Георгиева, която беше апострофирана от протестиращи, призоваващи за действия по изменението на климата и справяне с дълга в развиващия се свят.

"Миналата година имаше опасения, че повечето икономики ще изпаднат в рецесия, но това не се случи. Инфлацията, която ни удари с много силна сила, намалява почти навсякъде", посочи шефът на МВФ.

 

 

Надзирателят в бургаския затвор Валентин Железов ще свири битката за четвъртото място в А група между Локомотив Пловдив и Левски. Черно-белите приемат сините в събота от 20.15 часа на Лаута, а на роденият в Айтос арбитър ще помагат Станимир Илков и Васил Шавов. На ВАР ще бъде Станимир Тренчев.

Всички съдийски назначения за 33-ия кръг:

17 май 2024 г., петък, 15:15 ч.
Пирин (Благоевград) - Етър (Велико Търново)
ГС: Красен Иванов Георгиев    АС1: Диян Христов Вълков    АС2: Красимир Атанасов Атанасов
4-ти: Кристиян Младенов Тодоров    ВАР: Васил Петров Минев    АВАР: Иво Николаев Колев
СН: Стефан Апостолов Апостолов
 
17 май 2024 г., петък, 17:45 ч.
Локомотив (София) - Ботев (Враца)
ГС: Никола Антонов Попов    АС1: Георги Пламенов Тодоров    АС2: Георги Любомиров Минев
4-ти: Мариян Георгиев Гребенчарски    ВАР: Ивайло Красимиров Ненков    АВАР: Християна Красимирова Гутева
СН: Константин Делов Писков
 
17 май 2024 г., петък, 20:15 ч.
Хебър (Пазарджик) - Берое  (Стара Загора)
ГС:    Петър Георгиев Кузев    АС1:    Даниел Милков Ников    АС2:    Никифор Деянов Велков
4-ти:    Станимир Георгиев Тодоров    ВАР:    Георги Димитров Давидов    АВАР:    Георги Йорданов Дойнов
СН:    Антон Симеонов Генов     
 
18 май 2024 г., събота, 17:45 ч.
ЦСКА - Крумовград
ГС: Иво Венциславов Андреев    АС1: Мирослав Максимов Иванов    АС2: Драгомир Руменов Милев
4-ти: Любомир Николаев Вушовски    ВАР: Георги Юлиянов Иванов    АВАР: Станислав Лазаров Станев
СН: Йордан Веселинов Гулев
 
18 май 2024 г., събота, 20:15 ч.
Локомотив (Пловдив) - Левски
ГС: Валентин Станчев Железов    АС1: Станимир Илков Илков    АС2: Васил Стоянов Шавов
4-ти: Кристиян Николов Колев    ВАР: Станимир Лозанов Тренчев    АВАР: Дениз Пиринов Соколов
СН: Иван Захариев Вълчев
 
19 май 2024 г., неделя, 20:30 ч.
Черно море (Варна) - Лудогорец (Разград)
ГС: Владимир Вълков Вълков    АС1: Георги Валентинов Стамболджиев    АС2: Светослав Колев Енчев
4-ти: Мартин Иванов Марков    ВАР: Васимир Маруан Ел-Хатиб    АВАР: Ивелин Венциславов Занев
СН: Димитър Панайотов Костов

Ивайло Стоянов ще бъде главен рефер на срещата между Монтана и Септември от 33-ия кръг на футболната Втора лига.

Всички съдийски наряди:

18 май 2024 г., събота, 18:00 ч.
Спортист (Своге) - Черноморец (Бургас)
ГС:    Георги Милков Гинчев    АС1:    Георги Йорданов Дойнов    АС2:    Илиян Петров Капарашев
4-ти:    Михаел Петков Павлов                
СН:    Георги Владимиров Игнатов     
 
18 май 2024 г., събота, 18:00 ч.
ЦСКА 1948 II - Бдин (Видин)
ГС:    Кристина Георгиева Георгиева    АС1:    Асен Крумов Крумов    АС2:    Иван Радославов Иванов
4-ти:    Валентин Любомиров Стефанов                
СН:    Стефан Спасов Иванов     
 
18 май 2024 г., събота, 18:00 ч.
Спартак (Плевен) - Беласица (Петрич)
ГС:    Денислав Йорданов Сталев    АС1:    Желязко Димитров Пилатов    АС2:    Месут Севинчев Ахмедов
4-ти:    Георги Петров Стоянов                
СН:    Владимир Йорданов Владимиров     
 
18 май 2024 г., събота, 18:00 ч.
Лудогорец II - Спартак (Варна)
ГС:    Борис Борисов Попов    АС1:    Владимир Тодоров Ташков    АС2:    Теодор Пешев Петров
4-ти:    Тодор Недялков Киров                
СН:    Камен Михайлов Алексиев     
 
18 май 2024 г., събота, 18:00 ч.
Литекс (Ловеч) - Марица (Пловдив)
ГС:    Любослав Бисеров Любомиров    АС1:    Марин Иванов Бонев    АС2:    Радостин Николов Бодуров
4-ти:    Вилиян Весков Видинов                
СН:    Ивайло Серьожев Лазаров     
 
18 май 2024 г., събота, 18:00 ч.
Черноморец (Балчик) - Дунав (Русе)
ГС:    Мариян Георгиев Гребенчарски    АС1:    Димитър Валентинов Мекушин    АС2:    Васил Ангелов Байрактарски
4-ти:    Антонио Тодоров Антов                
СН:    Борис Димитров Борисов     
 
20 май 2024 г., понеделник, 15:00 ч.
Янтра (Габрово) - Марек (Дупница)
ГС:    Мартин Живков Великов    АС1:    Светослав Станимиров Стойчев    АС2:    Мирослав Николаев Симеонов
4-ти:    Красимир Маргаритов Кръстев                
СН:    Стоян Христов Денев     
 
20 май 2024 г., понеделник, 15:00 ч.
Струмска слава (Радомир) - Добруджа (Добрич)
ГС:    Стефан Атанасов Гурков    АС1:    Станимир Емилов Трифонов    АС2:    Димо Неделчев Стоянов
4-ти:    Светослав Иванов Лазаров                
СН:    Антон Янков Терзиев     
 
20 май 2024 г., понеделник, 15:00 ч.
Монтана  - Септември (София)
ГС:    Ивайло Иванов Стоянов    АС1:    Костадин Димитров Тановчев    АС2:    Венелин Павлов Иванов
4-ти:    Иван Стефанов Иванов                
СН:    Цветан Георгиев Георгиев 

Дейвид Санборн, един от най-известните американски саксофонисти на своето поколение, почина на 78 години.

Отличителният алт на Санборн е звучал в стотици записи, сред които Young Americans на Дейвид Боуи, Talking Book на Стиви Уондър, Svengali на Гил Евънс и едноименните албуми на певиците Глория Гейнър, Чака Хан и Арета Франклин, съобщи „Гардиън“.

Роден в Тампа, Флорида, Санборн започва да свири на саксофон като тийнейджър, за да укрепи гръдните си мускули, отслабени от полиомиелит. На 14 години той свири с блус музикантите Литъл Милтън и Албърт Кинг. Най-голямо влияние в началото му оказва саксофонистът Ханк Крауфорд, чийто пронизващ блус, соул и госпъл тон той имитира, а след това усвоява.

Санборн се присъединява към The Paul Butterfield Blues Band през 1967 г. и се появява с групата на музикалния фестивал в Уудсток през 1969 г. През 1972 г. Санборн прави соло в песента Tuesday Heartbreak в албума на Стиви Уондър Talking Book. Работата му през 1975 г. с Дейвид Боуи в албума Young Americans и в записа на How Sweet It Is на Джеймс Тейлър го превръща в звезда сред сесийните музиканти.

В средата на 70-те години Санборн се включва активно в джаз фюжън сцената, като се присъединява към групата на Brecker Brothers. В компанията на Бракърс Санборн записва първия си солов албум Taking Off, който днес се смята за джаз/фънк класика.

Въпреки че записите му често се насочват към популярното, Санборн е и авантюрист, който се обучава при фрий джаз играчите Роско Мичъл и Джулиъс Хемфил.

През 80-те години на ХХ век Санборн е член на домашната група на "Saturday Night Live". През 1991 г. Санборн записва албума Another Hand, с който затвърждава джазовите си качества. В албума участват Чарли Хаден, Джак ДеДжонет, Бил Фризел и Марк Рибот.

Санборн има шест награди "Грами", включително за албумите Voyeur (1981 г.), Double Vision (1986 г.) и инструменталния албум Close-Up (1988 г.).

През 90-те години на ХХ в. той свири редовно с инструменталиста на Hammond B3 Джоуи ДеФрансеско и барабаниста Стив Гад. Член е на домашната група на шоуто на Дейв Летерман на Пол Шафър. През 2010-те години Санборн прави турнета с басиста Маркъс Милър и клавириста Джордж Дюк.

Причината за смъртта на музиканта е усложнения от рак на простатата. Той е диагностициран със заболяването от 2018 г.

Ако правите кардио няколко пъти седмично, но така и не отслабвате, може да има причина. Ще ви изброим няколко често срещани погрешни схващания, които може да ви спъват по пътя към желаното тяло и да ви карат да се обезкуражавате от това, че не виждате резултати, пише tialoto.bg. Експертите разбиват широко разпространените митове относно правенето на кардио за отслабване и предлагат алтернативни предложения как да тренирате, за да свалите килограми по-бързо.

А ето и кои са тези 8 мита:

1. Мит: Съсредоточете се само върху кардиото за отслабване

Най-напред: кардиото изгаря ли мазнини и по този начин помага при загуба на тегло? Да — но това не е единствената дейност, която може да ви помогне да видите резултати. Въведете: силова тренировка.

Цялото кардио и никакви силови тренировки е не само скучно, но е и неефективно. „Силовите тренировки изграждат чиста мускулна маса, която едновременно увеличава метаболизма ви и намалява мазнините“, казва Елизабет Бъруел, сертифициран от NASM личен треньор. „Така че колкото повече мускули изграждате, толкова повече калории изгаряте всеки ден“, продължава тя. 

Някои силови тренировки могат дори да имат двоен ефект спрямо кардиото. Скорошно проучване на Американския съвет за упражнения установи, че упражненията с гири могат да изгорят до 20 калории на минута – еквивалент на бягане с темпо от шест мили в час! Увеличете максимално ползите от загуба на тегло, като включите до четири непоследователни дни в седмицата на упражнения, базирани на съпротивление - с гири и тежести. 

2. Мит: Първо трябва да правите кардио, а след това да вдигате тежестите

Трябва ли да започнете със силови тренировки или кардио, когато отидете на фитнес? Е, може би е по-лесно да изберете бягащата пътека. „Ако сте на бягащата пътека за интензивна кардио сесия и след това планирате да вдигате тежести, ще ви останат малко сили, за да направите вашата тренировка за съпротива от значение“, казва Линдзи Вастола, сертифициран от NSCA личен треньор и треньор. Когато става въпрос за извършване на пълна, високоинтензивна кардио сесия и цяла тренировка за съпротива, стремете се да ги правите в отделни дни, за да можете да дадете всичко от себе си, предлага тя. 

3. Мит: Трябва да изгорите най-малко 500 калории по време на вашите кардио сесии

Ето какво е: Няма еднозначен отговор колко кардио трябва да правите, за да отслабнете. Защо? Защото просто не е толкова просто (макар че нямаше ли да е страхотно, ако беше?!). Има няколко различни фактора в допълнение към стимулиращото метаболизма кардио, които допринасят за загуба на тегло, като поддържане на здравословна диета и изграждане на мускули, наред с други. И точно както няма един отговор колко кардио трябва да правите, за да отслабнете, също няма един отговор колко калории трябва да изгорите по време на всяка тренировка.

Да се ​​отпуснете на бягащата пътека, за да постигнете някакво магическо число, е загуба на време и енергия, особено след като машините могат само грубо да оценят скоростта на метаболизма ви. Игнорирайте цифрите на конзолата и вместо това се фокусирайте върху интензивността, докато правите кардио за цели за отслабване. Ако работите по-усилено в по-кратко време, ще изгорите повече калории дори след като тренировката ви приключи (известен още като ефекта след изгаряне).

Използвайте монитор за сърдечен ритъм (стремете се да останете между 75 и 85 процента от максималния си сърдечен ритъм) или скала за скоростта на възприеманото усилие от едно до 10 (стремете се към осем или девет на интервали с висока интензивност), за да определите дали спортувате достатъчно усилено.

4. Мит: Останете в „зоната за намаляване на телесните мазнини“, ако се опитвате да отслабнете

Кардиото изгаря мазнините, но то не е единственият начин това да се случи. Виждате ли, тялото ви също изгаря мазнини като гориво по време на тренировки с по-ниска интензивност. Това обаче не е непременно това, върху което трябва да се съсредоточите, за да отслабнете.

Това, което има най-голямо значение, е общият ви разход на калории. „Колкото по-висока е интензивността на вашата тренировка, толкова повече общи калории ще изгорите“, казва Марта Монтенегро, треньор по сила и кондиция и помощник-професор по упражнения и спортни науки във Флоридския международен университет. Това изгаряне продължава до 24 часа след последното повторение или стъпка и проучванията показват, че ще загубите мазнини по-бързо.

Но преди да преминете цялото това кардио за отслабване към тренировки с висока интензивност и максимално усилие, не забравяйте, че този тип упражнения не са лишени от клопки, като по-голям риск от нараняване и умора от претрениране. Опитайте да редувате тренировки с ниска и висока интензивност, за да дадете на тялото си достатъчно време да се възстанови и да изгради последователност. Например, правете интервални тренировки с висок интензитет в понеделник и четвъртък, с нисък до умерен интензитет в сряда и събота и смесете малко йога или сила във вторник и петък.

5. Мит: Кардиото на празен стомах изгаря повече мазнини

Не можете да карате кола без газ, така че защо да очаквате нещо различно от тялото си? Проблемът с теорията за кардио на гладно е, че големите мускули, които ви захранват през тази кардио рутина, разчитат в голяма степен на комбинация от въглехидрати и мазнини за енергия. Когато бягате или карате колело на празен стомах, тялото ви ще се обърне към въглехидратните и мастните фрагменти в кръвния поток и мускулните депа, а не към мазнините в мастните клетки, за да енергизира тренировката ви. Тази стратегия може напълно да има обратен ефект, тъй като може да станете хипергликемични и да имате ниска хидратация, което може да ви накара да намалите интензивността или да спрете по-рано.

Хапнете около 90 минути преди тренировката. Изберете нещо леко и лесно смилаемо, като малко парче плод и половин чаша нискомаслено кисело мляко, поръсено с няколко супени лъжици гранола. И не забравяйте да изпиете една или две чаши вода.

6. Мит: Тренировката за състезание е чудесен начин за отслабване

Има много ползи от бягането на дълги разстояния или маратон – подобрена сърдечно-съдова форма, повече издръжливост, работа за добра кауза, ако бягате за благотворителност – но загубата на тегло не е непременно една от тях. Цялото обучение, което правите, за да пресечете финалната линия, прави тялото ви ефективно да пести енергия, така че да можете да изминете разстоянието.

И докато увеличавате издръжливостта, постепенно ще започнете да изгаряте по-малко калории по време на бяганията си. Чудесно за вашето състезание, но точно обратното на това, от което се нуждаете, за да губите мазнини. Съчетайте това с обичайното повишаване на апетита - и последващ повишен прием на калории - и някои бегачи всъщност могат да напълнеят.

Освен това опитайте да замените един ден бягане с кардио тренировка с кръстосано обучение, за да предотвратите наранявания и да предложите ново предизвикателство на вашата сърдечно-съдова система. И се уверете, че вашият хранителен план осигурява хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае.

7. Мит: Винаги разделяйте силовите и кардио тренировките за отслабване

Сега да ви объркаме напълно - въпреки че често е полезно да разделите сесиите си, ако и двете са с убийствена интензивност, има моменти, когато сливането на сила и кардио може да бъде както ефикасно, така и ефективно. В едно проучване хората, които са карали колело в продължение на 20 минути по средата на тренировка за съпротивление, са имали по-голямо метаболитно въздействие след тренировка, отколкото тези, които са се качвали на велосипеди преди или след вдигане на тежести. Това означава, че вашият метаболизъм за изгаряне на калории ще остане запален след края на тренировката.

Така че следващия път, когато не можете да решите между силово или кардио за отслабване, защо не изпълните и двете? Лесен начин да го направите е да използвате бягащата пътека като активна почивка между силови серии.

8. Мит: Ако правите достатъчно кардио за отслабване, можете да ядете каквото искате

Повечето хора (и машините, на които тренират) не само надценяват колко калории изгарят по време на тренировките си, но също така подценяват и колко калории приемат.

Упражненията сами по себе си не са достатъчно ефективни за изгаряне на мазнини. Неотдавнашно проучване предполага, че средностатистическият човек със затлъстяване губи приблизително 5 килограма мазнини в продължение на осем месеца само чрез кардио тренировки или тренировки със съпротивление. В зависимост от индивидуалните цели, това може да звучи като много работа за крайния резултат. Така че не забравяйте да следвате здравословна диета, която доставя калориите, които трябва да приемате, за да захранвате чрез кардио за отслабване и ефективно да отслабнете. 

Турските пържени банички са този тип закуска, която ви кара да искате още, дори след като сте преяли! Днес ще ви споделим как сами да си направите този деликатес, който става изключително лесно и бързо.

Необходими продукти:

• 1 бр. турски кръгли кори за баница
• Олио за пържене
• 150 г натрошено сирене
• 2 - 3 с.л. извара
• Магданоз
• Вода

 

Начин на приготвяне:

В една купа смесете натрошено сирене, извара и нарязан магданоз, и разбъркайте добре. Кората за баница се реже на две половини, а всяка половина се нарязва на 4 триъгълника.

На широката част от триъгълника поставете лента от плънката и завийте в рулце, като краищата се подгъват леко навътре. Намажете връхчето с вода и залепете за баничката, пише actualno.com. 

Формирайте всички 8 рулца, след което загрейте олиото в тиган и пържете до златисто от двете страни. Извадете пържените банички върху салфетка, за да се абсорбира излишната мазнина.

Дженифър Лопес най-накрая продаде своя мезонет в Манхатън за около 25 милиона долара, съобщава New York Post. След седем години на пазара емблематичната певица най-накрая намери купувач за просторния си имот. Дотук с подмятанията за „Джени от блока“!

Въпреки че точната продажна цена, както и купувачът, все още не са известни, J.Lo наскоро поиска внушителните 24,9 милиона долара за неогеоргианския си имот. Жилището обхваща горните два етажа на четириетажна сграда, известна като The Whitman. Домът с площ от 6540 квадратни фута включва четири спални и шест бани. Външното пространство с огромните 3000 квадратни фута е като оазис на открито. В него са разположени четири тераси, както и игрище за крокет, озеленена покривна тераса и putting green (изкуствена трева).

Мезонетът разполага с всички функции за сигурност, които може да се очакват от жилище на суперзвезда, включително частен асансьор с ключ, водещ в голямата стая, където покривен прозорец и стена от прозорци в паладиански стил осветяват пространството със слънчева светлина. Отворената кухня разполага с барплот за закуска, двойни хладилници за вино, трапезария и салон. А френските врати се отварят към тераса с изглед към парка.

"Не знам откъде черпя енергия, честно. За тези три месеца получих толкова много прекрасни коментари.", сподели голямата победителка в "Денсинг старс"

Още не осъзнавам какво точно се е случило. Наско създаваше хореографии тип вселени и успяваше по някакъв начин така да ги адаптира към мен, че да мога да се справя с всичко. Това сподели тази сутрин пред бТВ д-р Неделя Щонова, която снощи, заедно с Наско Месечков, спечели по грандиозен начин финала на танцовото шоу "Денсинг старс".

В началото, когато за първи път го видях, той ме попита какво отношение имам към сложната танцова хореография.

Аз първоначално се зачудих защо трябва да правим нещо толкова сложно, след като има и по-приемливи хореографии, в които да сме по-сигурни, но Наско ми обясни, че прави това от уважение към хората.

 

Стандарт

През цялото време в шоуто беше някаква магия. Създадохме чудесни приятелства с останалите двойки, които бяха невероятни всичките. Тази година има изключително силен каст, конкуренцията беше страхотна. А всички ние заедно сме се смели, забавлявали, толкова прекрасни отношения имаше с всички вътре във формата, сподели още с вълнение д-р Щонова.

"Не знам откъде черпя енергия, честно. За тези три месеца получих толкова много прекрасни коментари. Истината е, че три пъти отказах да вляза в този формат. Накрая се съгласих, защото исках да вдъхновя хората, да уважават дара, който им е даден. Мисията е изпълнена! Цяла нощ не съм спала, за да чета коментарите. Вълнението е невероятно! Не само през медицината можеш да докоснеш хората, но и през танца, през изкуството. Беше невероятно приключение. Искам да изразя своя респект към всички участници, към публиката, към хората, добави още чаровната д-р Щонова.

Стандарт

Истината е, че всеки един в този формат заслужаваше да победи. Не знаете колко струва всичко това, през какви болки минаваме - емоционални и физически. А относно хореографиите - имахме много съдържателни стъпки в хореографиите. Гледахме да бъде двойка на сцената, на просто спектакъл на сцената. Такъв стремеж имах - да има флуидност, отношения, емоция, сподели и не по-малко развълнуваният Наско Месечков.

Визионерски и стратегически подход за развитие на икономически зони в Пловдив - това е ключовият фактор за динамиката на пазара в града. Наличието на шест престижни университета, три от които уникални за България, са притегателен център и допринасят за развитието му.

"Движението на хора и капитали към Пловдив създават благоприятна среда за инвестиции. Силно изразената миграция от места с липса на поминък е ключов фактор за развитие на жилищния сегмент. Така че тенденцията да се строят нови жилища е трайна", твърди Анна Димитрова, която ръководи агенция  за имоти с почти 30-годишно присъствие на  пазара в Пловдив - „Омега-А”. Дамата посочва, че освен това градът под тепетата е университетски център, което предполага, че ще продължи да привлича млади хора. „Семейства със стабилни доходи са активни участници и доминиращи на пазара. Ниските лихви по ипотечните кредити улесняват избора им, а именно - да се плаща ипотека вместо наем“, допълва брокерът.

 Димитрова споделя мнение, че се наблюдава засилен интерес към имоти в по-високия луксозен сегмент. "Генерално се търси промяна в модела на живот. Тези имоти предоставят друг начин на живот и са предпочитани от хора, търсещи комфортно обитаване за дълго време. Днес купувачите на жилище, което ще се използва за обитаване, са с по-високи критерии към имотите, към сградата, с изисквания за изградена инфраструктура, наличието и възможността за паркиране. Прогнозите на анализаторите сочат, че интересът точно в този сегмент ще продължи, като мнозина са готови да купят лукс имоти в начален етап на строителство, стига да имат доверие на инвеститора", посочи Димитрова.

Изследване, в което са включени близо един и половина милиона души и осъществено от учени от Института „Франсис Крик“ от Обединеното кралство, Националния институт по ракови заболявания в САЩ и Университета в Олборг, Дания, установяват, че витамин D е в състояние да помогне на човешкото тяло да се бори с рака.

Предклиничните опити показват, че приемът на витамин D може да повлияе на нервната система чрез червата, което от своя страна подобрява противотуморните реакции към класа имунотерапии срещу рак, които са наречени инхибитори на контролни точки.

Изследването

Във фокуса на вниманието на екипа е особената връзка между чревния микробиом, имунната система и рака. Изследването й е постоянно, а през последните две десетилетия биват открити нови връзки между микробиома на червата (това на практика са трилионите микроорганизми, които живеят в човешките стомаси и черва) и имунната система.

Микробиомът е важен фактор за подобряването на инхибиторите на контролните точки – имунотерапия, която се базира на антитела и се използва за лечението на няколко вида рак.

„Доказано е, че микробиомът на червата модулира реакцията на пациентите с рак към терапия, но все още се изяснява как точно микробиомът влияе на противораковия имунитет. Д-р Евангелос Ябазоляс и колегите му съобщават, че наличието на витамин D при мишки влияе върху състава на микробиома на червата. След съответните диетични манипулации се наблюдава, че нивата на витамин D въздействат на чревните бактерии, а това от своя страна подобрява имунотерапията и антитуморния имунитет“, пише в статията в Science, където са показани резултатите от предклиничните опити.

При мишките

Екипът изследва връзката между чревния микробиом и неговия ефект върху противороаковия имунитет чрез витамин D.

За да изследват връзката между него и устойчивостта на тумора учените използват миши модели на меланом. Мишките имат дефицит на глобулин, протеинът, който пренася витамин D. Оказва се, че гризачите, които имат по-малко глобулин в кръвта, притежават по-високи нива на витамин D в тъканите, пише framar.bg. Това, според очакванията на изследователите, означава, че мишките с по-малко глобулин и с повече витамин D трябва да имат по-добри антитуморни реакции.

По време на предклиничните изпитвания екипът установява, че при наличието на тумори мишките с дефицит на глобулин се справят много по-добре от тези, при които той е в достатъчно количество. Те контролират по-добре туморите, при тях нивата на активиринати Т-клетки са по-високи и реагират по-лесно на терапия с инхибитори на контролни точки.

Противораковите реакции на витамин D зависят от микробиома, смятат д-р Евангелос Ябазоляс и колегите му. Изводът правят въз основа на наблюденията си, които показват, че мишките с дефицит на глобулин контролират много по-добре тумора в сравнение с нормалните.Важен акцент от проучването е и това, че когато и двата вида мишки се хранят с диета, която е лишена от приема на витамин D в продължение на един месец, и при двете групи туморът започва да прогресира много бързо. Когато приемът на витамина е повишен, това намалява растежа на тумора при нормалните мишки и нивата са сравними с групата, която има дефицит на глобулин.

Анализът на генната експресия на тъканта на дебелото черво показва, че витамин D върху чревните епителни клетки, а това умножава броя на бактериите Bacteroides fragilis. Мишките ги получават в храната си, за да бъде определен приносът на тези микроорганизми към резистентността срещу рака. Става ясно, че Bacteroides fragilis прави възможно гризачите да устоят на туморния растеж. Ефектът е много слаб, когато в диетата на мишките липсва витамин D.

При хората

Учените не се ограничават само с изследвания върху мишки. Изследват генните сигнатури на активността на витамин D при различните видове рак. За целта използват данните от Атласа на генома на рака и анализират информация, свързана със състоянието на близо 1,5 милиона жители на Дания. Всички те имат поне едно измерване нивата на витамин D преди да чуят диагнозата рак.

Това, което екипът установява е връзка между ниските нива на витамин D и повишения риск от развитието на рак.

Изводи и последици от проучването

Приемът на витамин D влияе на имунната система чрез червата, а промените в микробиома им въздейства върху честотата и прогресията на ракови заболявания извън дебелото черво, включително върху рака на черния дроб и на гърдата.

Учените установяват, че ниските нива на витамин D водят до увеличаване на риска от развитие на рак.

Нужни са още проучвания, за да бъде определен точният механизъм, но настоящото изследване показват витамин D като възможно решение. Ако връзката между него и противотуморните реакции при хората продължава да се доказва, то страдащите от рак и подложени на терапия с инхибитори на контролни точки могат да увеличат приема на витамин D, за да се справят с тумора. А това може да стане чрез промяна на диетата – нещо не толкова сложно, но с огромни ползи.

"Бони показа много подлост и наглост! Само "аз", "аз", "аз", изригна срещу певицата Гърдева

"Крилце или кълка" - тази дилема изведе на финалния двубой за "златния кулинарен пояс" в "Хелс китчън" ергенката Александра Гърдева.
 
Напук на вайканията й, че никога не е разфасовала пиле, Гърдева се справи на шест с трите ястия от пилешко и издуха Гатьо. Той се засили към заветната награда, заканвайки се "да смачка Бони като скилидка чесън с юмрук", но шеф Виктор Ангелов безапелационно подбра за последната битка с поп фолк ветеранката бившата участничка в сватбеното риалити.

"Бони показа много подлост и наглост! Само "аз", "аз", "аз", изригна срещу певицата Гърдева. Ергенката демонстрира мощна воля за победа и силна мотивация. "Ще я размажа!", зарече се Алекс по адрес на звездната си съперница, цитирана от "България днес".

Hotnews

Двете не за първи път се карат публично. Гърдева изказа мнението си певицата още преди дни:

"Нахална си! Викаш много, всеки път идваш и ми взимаш нещо от ръцете. Никога не питаш може ли да взема това, трябва ли ти, а просто идваш с крясъци и го дърпаш. това е нахалство!"

"Какво ми е нахалното, нали играем отборна битка, нали сме отбор? Кое по-точно ми е нахалното? Какво твое взех? Стига, бе! Говориш глупости, престани!", отвърна Бони.

Вчера вечерта Бони докара до екстаз пословично придирчивия и серт шеф Ангелов. "Твоята чиния е "Залез над Сините камъни"!", възкликна той. ВИП-кулинарят с маниери на фелдфебел не се сдържа и удари още една четка на гласовитката от Сливен: "Единственото, за което съжалявам, е, че не съм приготвил аз тази чиния!", добави той, цитира hotnews.bg.
 

Никога не е било лесно решението каква семейна кола да си вземе човек! Водещи са обикновено практичността, икономичността и безопасността.

Все пак возите най-скъпите за вас хора. Но може би най-важното качество на семейната кола остава надеждността. Много трудна за измерване характеристика, не е скорост или мощност, нали?

Общо взето, в какво се състои тя. Автомобилът да ви закара от точка А до точка Б, без да се налага да спирате за повреда, особено когато на задната седалка има едно или две деца. Това е ​много важно в празничните дни, когато семействата се отдават на пътуване.

Нека шофьорите почерпят информация за опита, който други автомобилисти са имали. От Driver Power са направили огромно проучване на тяхната удовлетвореност от колите, които са карали през 2023 г. Дано получената класация ви помогне да изберете точния семеен автомобил, ако ви предстои купуване на такъв! 

 

Ето 10-те най-надеждни нови коли:

 

10. Volkswagen T-Roc - 96.08%

T-Roc влезе в списъка като един от най-надеждните семейни автомобили за закупуване. Като един от най-популярните автомобили в момента на пазара Volkswagen постигна напредък през годините, впечатлявайки шофьорите не само със спортния стил, но и с цялостната надеждност.

Често срещаните неизправности включват електричество, комплект за безопасност и качество на интериора, но T-Roc се бори с тези проблеми с гаранция, която продължава три години или 100 000 километра, с опция за удължаване до пет години и 150 000 км.

 

9. Citroen C4 - 96.28%

Citroen C4 е най-добрата нова кола в проучването на Driver Power за 2023 г. Следователно не е изненадващо, че много от собствениците му се хвалят с цялостната му икономичност, разумни експлоатационни разходи, характеристиките за безопасност, и най-важното -  неговата надеждност. 

C4 е добре сглобен, качеството и на интериора, и на екстериора е фантастично. Разходите за обслужване и поддръжка са доста разумни, така че е малко вероятно да разбият банковата ви сметка, ако нещо се обърка извън гаранцията. Citroen предлага C4 с три години/100 000 км гаранция, с опция за удължаване с допълнителни 12 месеца.

 

8. Kia Ceed - 96.42%

Всичко е както обикновено за Kia Ceed. Собствениците подкрепят семейния хечбек за неговото качество на екстериор и интериор, но също така го класират като един от най-добрите автомобили за притежаване в момента на пазара. 

Ако се появят някакви неизправности, Kia предлага една от най-дългите стандартни гаранции от всеки производител на автомобили - 7 години или 150 000 км - което дава допълнително спокойствие не само на първия собственик, но често и на следващия.

 

7. Skoda Kodiaq - 96.46%

Често появяващ се в списъка с „най-надеждните“ през последните няколко години, Skoda Kodiaq е истински работлив семеен “кон“. Собствениците са щастливи от своя чешки SUV. Въпреки че е паднал от първото място в миналото проучване на Driver Power, качеството на интериора и екстериора на Skoda все още се харесва на шофьорите. И го държи в топа, въпреки ожесточената конкуренция.

Както всяка кола и Kodiaq не е перфектна, но Skoda предлага гаранция от три години/100 000 км с опция за удължаване.

 

6. Lexus UX - 96,60%

През годините Lexus се превърна в синоним на безопасност, надеждност и качество на изработка, като UX не прави изключение. Японският луксозен ас е наистина добре сглобен, получавайки силни резултати, когато става въпрос за цялостното му качество на изработка, двигател и скоростна кутия.

Неочакваните изненади са рядкост и първоначалната тригодишна гаранция на производителя на Lexus би трябвало да вдъхне увереност на всеки бъдещ клиент. Въпреки това японската марка отива една крачка по-далеч от своите конкуренти, предлагайки допълнителна гаранция от 12 месеца или 15 000 км за всяко обслужване на основен дилър -  до 10 години или 150 000 км. Допълнително спокойствие идва под формата на три години пътна помощ на Lexus, осигурявано на редица пазари.

 

5. Nissan Leaf - 96.69%

Въпреки че Nissan Leaf не се класира особено високо като цяло в проучването за мощността, собствениците хвалят японския електромобил за неговото задвижване, качество и надеждност.

Leaf идва с тригодишна гаранция или гаранция от 100 000 км. Собствениците са сравнително доволни от общите експлоатационни разходи, класирайки колата на 23-то място като цяло в този раздел на проучването. Някои дилъри на Nissan предлагат планове за поддръжка, като се внасят съвсем поносими месечни вноски от порядъка на 50 лева. После си карате спокойно и си свиркате.

 

4. Lexus NX - 97,20%

Подобно на "братовчеда" UX,  Lexus NX очарова във всички области, като собствениците са изключително доволни от цялостното му качество, безопасност и надеждност. NX е идеален автомобил, който да издържи на ежедневния семеен живот. За гаранции и допълнителни екстри по обслужването вече споменахме при другия модел на японската марка.

 

3. Mazda CX-5 - 97.76%

Mazda CX-5 е третият най-надежден семеен автомобил, който можете да закупите днес. Собствениците се кълнат в неговото качество на изработка. Японският SUV е солиден и луксозен - с малко притеснения. Експлоатационните разходи на CX-5 като обслужване и поддръжка са класирани по-ниско от конкурентите си. Както се казва, хубавото не е евтино. Mazda предлага CX-5 само със стандартна гаранция от три години/100 000 км.

 

2. Toyota Prius - 98.13%

Toyota Prius е силен претендент. Той не само завършва като подгласник при най-надеждните семейни автомобили за закупуване, но и е на престижното четвърто място като един от най-надеждните автомобили  въобще. Хибридната система на тази марка има доказана репутация на изключително здрава. Собствениците са впечатлени от неговите функции за безопасност и експлоатационни разходи.

Първоначалната стандартна гаранция може да не звучи впечатляващо в началото, но доста дилъри предлагат допълнителни опции в това отношение. Естествено, не без пари.

 

1. Subaru Outback - 98.70%

Още една класика от Япония, която заема първото място в списъка на най-надеждните семейни автомобили (както и като най-надеждната кола в проучването като цяло). Това е Subaru Outback, който има изключително качествена изработка, много е здрав и издържа ежедневна експлоатация, каквато обикновено е нужна на всяко семейство.

Иначе това Subaru се продава със стандартна гаранция, но при такива великолепни отзиви едва ли бъдещият му шофьор трябва да е особено разтревожен.